La Ecológica

Ñoquis de Calabaza

Ñoquis de Calabaza

Esta propuesta es perfecta para hacer unos ñoquis saludables con mucha menos carga calórica que los tradicionales de patata. Si te gusta la calabaza no te los puedes perder!
8 Motivos por los que reducir el Azúcar en tu dieta

8 Motivos por los que reducir el Azúcar en tu dieta

Su sabor dulce tiene algo que lo hace irresistible, casi adictivo para muchas personas, pero el azúcar, en exceso, tiene un efecto muy dañino sobre la salud.
Trifle de Zanahoria con Crema de Queso

Trifle de Zanahoria con Crema de Queso

Un trifle es un postre elaborado a partir de una crema, frutas (en zumo, trozos o compota), masa de bizcocho o incluso gelatina y nata montada. Un postre típico de la cocina inglesa muy fácil de elaborar!
Tus Aliados Naturales para combatir el frío y los resfriados

Tus Aliados Naturales para combatir el frío y los resfriados

Descubre estos 8 alimentos eficaces para combatir gripes y resfriados y deja a un lado las pastillas.
Arroz de Coliflor con Tofu

Arroz de Coliflor con Tofu

Una buena alternativa cuando no quieres ingerir demasiados carbohidratos, el arroz de coliflor es perfecto! Y así tendrás en tu plato un extra de verduras...
Propiedades y Beneficios del Aguacate

Propiedades y Beneficios del Aguacate

Bajo su piel ruda el aguacate esconde una pulpa untuosa y súper nutritiva que, aparte de gustar mucho, ayuda a regular el colesterol y a ganar vitalidad.
Manzana al Horno con Queso Feta

Manzana al Horno con Queso Feta

Una receta rápida y sencilla que combina a la perfección los sabores dulces y salados y viene cargada de proteína!
Circulando! 10 Alimentos para activar tu circulación sanguínea

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Descubre los alimentos que mejor ayudan a mantener tu circulación más ágil y fluida y evita problemas!
Coliflor al Curry con salsa de Queso

Coliflor al Curry con salsa de Queso

La Coliflor es un alimento con muy pocas calorías pero que tiene un perfil nutricional muy completo, nos aporta un montón de vitaminas y minerales, destacando su gran aporte de Vitamina C (el 77% de la CDR).
La Maceración, otra forma de Cocinar!

La Maceración, otra forma de Cocinar!

Son tan sólo unos pasos muy sencillos con los que se consigue dar un toque muy especial a las recetas. Experimenta y descubre nuevos sabores y texturas!