Lenteja Marrón Ver más grande

Lenteja Marrón

bioSpirit

Ingredientes: lenteja marrón de cultivo ecológico.

Puede contener trazas de: leche, gluten, cacahuete, soja, frutos secos, mostaza y sésamo.

Cantidad: 500g

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2,89 € impuestos inc.

Las lentejas son originarias de Asia occidental donde se cultivan desde hace millones de años, y aunque hoy en día las consumimos de manera habitual seguro que nos sorprenden sus numerosas virtudes.

Esta legumbre ecológica es rica en hierro y muy digestiva, se cuece en poco tiempo y no necesita remojo. Se pueden tomar solas, con cereales o en forma de sopas, ensaladas, etc.

Su contenido en proteínas es alto (aproximadamente entre  un 25% y un 30%) y también en ácido nucleico y son un antídoto natural contra el envejecimiento. 

Son buenas para la salud de la piel, las uñas y el cabello. Además fortalecen los músculos y aportan vitalidad en general.

Las lentejas ecológicas son ricas en hidratos de carbono complejos, los de absorción lenta, que se digieren poco a poco y resultan perfectos para los diabéticos ya que se controla el nivel de azúcar en la sangre. Se trata de un alimento rico en fibra y muy saciante que contiene pocas grasas, perfecto para consumir en dietas de adelgazamiento. Además las lentejas son ricas en potasio que ayuda a eliminar agua del organismo neutralizando la retención de líquidos.

Una legumbre rica en zinc por lo que actúan sobre el equilibrio hormonal y favorece el deseo sexual. Gracias a su alto contenido en magnesio es excelente también para tener unos huesos fuertes.

Como ya hemos comentado estas lentejas ecológicas de Biospirit aportan mucho hierro por lo que conviene consumirlas sobre todo en casos de anemias, hemorragias nasales o durante la menstruación.

Muy ricas también en vitaminas del grupo B, nos ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso y a mejorar el estado de ánimo, además están muy recomendadas en situaciones de depresión gracias a su alto contenido en folatos.

Como curiosidad os diremos que en la antigua Roma se consumía esta legumbre en las cenas de los funerales con intención de suavizar el duelo.

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Lenteja Marrón

Lenteja Marrón

Ingredientes: lenteja marrón de cultivo ecológico.

Puede contener trazas de: leche, gluten, cacahuete, soja, frutos secos, mostaza y sésamo.

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