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Cáscara de Psyllium

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Cáscara de Psyllium

Ingredientes: 100% psyllium puro de cultivo orgánico.

Vegano, sin gluten, sin lactosa, sin azúcares

Cantidad: 200g

8,70 8,26 IVA incluído

SKU: K15162 Categoría: GTIN: 0001740000008
Marca:

Descripción

El psyllium se cultiva en la India y se utiliza en medicina ayuvérdica desde hace miles de años.

El mucílago y fibra del Psyllium de Salud Viva Superalimentos puede ayudarnos mucho en caso de estreñimiento, ya que permite el deslizamiento de la materia fecal. Su acción es puramente mecánica, el organismo no lo asimila por lo que se puede utilizar como laxante sin ningún riesgo de dependencia o de toxicidad para el organismo.

Este psyllium ecológico es una excelente fuente no calórica de fibras solubles.

Inhibidoras de la lipogenia: Garcinia cambogia

Se caracteriza también porque impide parcialmente la biosíntesis de ácidos grasos y reduce la conversión de hidratos de carbono en grasa; así contribuye a bloquear la acumulación de grasa no deseada en el organismo.

Por precaución, no debe ser empleada en embarazadas ni en mujeres lactantes, debido a que su efecto negativo sobre la síntesis de colesterol podría afectar a la síntesis de hormonas esteroideas.

El psyllium o Plantago Ovata es ideal para adelgazar y bajar peso ya que puede adsorber hasta ocho veces su volumen en agua convirtiéndose en una masa que nos produce un efecto Saciante, ideal como complemento en dietas de adelgazamiento ayudándonos a evitar los picoteos a deshora. Esta masa pasa suavemente como una esponja ayudándonos a eliminar grasas de cuerpo así como también evita su acumulación.

Consejos de cómo tomar Psyllium

  • Debe tomarse mezclando una cucharadita de Psyllium en sustancias liquidas o acuosas como: agua, zumo, sopa, café, potaje etc… agitar bioen hasta que haya una mezcla uniforme y beber inmediatamente.
  • Ingerir a continuación otro vaso de líquido. Debido a que el Psyllium es una fibra absorbente que extrae líquidos del intestino, Se recomienda mantenerse hidratado durante el tratamiento.
  • En algunos casos puede causar gases, es normal ya que nuestro cuerpo tiene un periodo de adaptación, si este es tu caso recomendamos disminuir la dosis y tomar mucha agua.
  • En general, se empieza con pequeñas dosis. Una cucharadita de café al día y va aumentando paulatinamente hasta encontrar su dosis óptima, La dosis diaria dependerá de su necesidad y respuesta. El cuerpo médico afirma que la sobredosis es “improbable”. Hace falta solo beber agua suficiente para encaminar bien el psyllium hacia el estómago. Cada cual debe encontrar su cantidad óptima en función de los resultados obtenidos. Según la Agencia Europea del Medicamento, la dosis eficaz puede llegar a 30 o 40 gr. de  psyllium al día, lo que se corresponde a dos cucharas soperas 3 veces al día (EMEA 2006b)
  • Se puede tomar en el momento del día que le apetezca siempre y cuando no coincida con algún medicamento; también puede tomarlo antes de las comidas si, desea perder peso, ya que es ejercerá un efecto saciante natural.
  • Si está tomando otros medicamentos, como minerales (calcio, hierro, litio, zinc), vitaminas (vitamina B12), medicamentos para impedir la coagulación de la sangre (de los denominados derivados cumarínicos) ó fármacos para el tratamiento de enfermedades del corazón del tipo de los denominados digitálicos, debe tomar Psyllium 1 hora antes o después de la ingestión de su medicamento. ya que la fibra podría dificultar su absorción.
  • No debe tomar Psyllium si está tomando fármacos para la diarrea o fármacos que impidan la motilidad del intestino (como difenoxilato, loperamida, opiáceos), porque puede aparecer una obstrucción intestinal.
  • Generalmente su efecto comienza a notarse entre el primer y segundo dia (24 a 48 horas) de utilización “continua”.

Contraindicaciones

  • Estenosis intestinal o esofágica, o cualquier otro tipo de obstrucción gastrointestinal real o supuesta. Ante la duda consulte a su médico.
  • Dificultades para tragar.
  • Presencia de un fecaloma (masa de heces endurecidas que no pueden ser evacuadas)
  • Nauseas, vómitos, fiebre o dolor abdominal, consulte a su médico.
  • Sangre en las heces sin que su presencia haya sido diagnosticada y explicada.

Información adicional

Peso0.200000 kg
Dimensiones0.000000 × 0.000000 × 0.000000 cm
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