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Vas a disfrutar tanto de la EXPERIENCIA que estarás deseando que llegue el momento de cocinar cada noche!

A veces se convierte en una auténtica ODISEA eso de preparar la cena, no te parece? Se junta todo, llega el final del día, falta de tiempo, falta de ideas, falta de ganas y mucha muchaaa hambre… Puede que además esto de la cocina no sea lo tuyo… no tiene por qué serlo y además… nadie nace enseñado no?

Y si encima tienes niños a tu alrededor el CAOS puede ser máximo!

Cuántas veces la misma pregunta
         
          – «¿qué demonios ceno/cenamos hoy?»

Cuántas veces la duda posterior…
         
          – ni idea!

          … Con la de cosas que tengo encima esto es lo último, no me apetece pensar, quiero hacer algo rápido, sencillo… y sentarme un ratito en el sofá… que después de todo el día es lo que más me apetece.

Piensa si...

 

🔘 Te cuesta planificar las cenas, te faltan ideas y recurres siempre a los mismos platos generalmente aburridos y sin mucha gracia, de los que en realidad no disfrutas nada. 

🔘 Sientes que no cuidas lo suficiente tu alimentación – y la de tu familia – en este momento del día y te gustaría llevar una dieta más saludable.

🔘 Te resulta difícil elaborar platos vegetarianos que sean variados y realmente sabrosos.

🔘 Quieres introducir nuevos alimentos beneficiosos de verdad para tu salud pero no tienes recursos a la hora de cocinarlos.

Si alguna vez te has sentido así y el momento cena te ha parecido un poquito engorroso sigue leyendo que te traigo buenas noticias!!

¿NOS DEJAMOS DE AGOBIOS Y EMPEZAMOS A COCINAR?

Esto es sólo un aperitivo de lo que encontrarás...

31 RECETAS VEGETARIANAS con las que vas a poder disfrutar de cenas saludables todos los días del mes. 

Y no sólo eso… cada una de las recetas trae consigo un «Dale la vuelta», que supone una propuesta EXTRA con ingredientes similares a los utilizados. Para que puedas llenar tu mesa de más platos ricos y abrir tu mente a la hora de cocinar… Que no sea por falta de ideas!

Elabora platos super nutritivos, llenos de sabor y de color, con ingredientes naturales, fáciles de encontrar y sin pasarte mucho tiempo en la cocina (que a última hora lo que toca es descansar). 

Al alcance de cualquiera, son recetas fáciles de seguir aún si no eres un/a expert@ cociner@. Y sin necesidad de disponer de ningún utensilio raro, todo lo que necesitas lo tienes en casa, seguro!

Olvídate de malos ratos por no saber qué cocinar y dí adiós a las cenas sosas, monótonas y aburridas! 

Más de 60 PROPUESTAS en total para que afrontes el momento de la cena con absoluta ALEGRÍA.

✔   Un libro de recetas muy completo con el que aprenderás a cocinar fantásticas sopas y cremas, ensaladas para todo el año, hamburguesas, hojaldres… incluso un fantástico kebab vegano! En definitiva, verduras a tutiplén integradas en tus platos de diferentes maneras, todas ellas muy sabrosas, eso te lo aseguro!

✔   El soporte perfecto para no volverte loc@ ni perder una décima de segundo en pensar lo que vas a cocinar.

✔   Por fin estarás tranquil@ y feliz por llevarte a la boca alimentos deliciosos y de los que realmente disfrutas – se acabó el comer por comer y recurrir siempre a los mismo alimentos.

✔   Te sentirás cómod@ en la cocina y disfrutarás elaborando menús saludables y nutritivos sabiendo que estás en el camino correcto para el estilo de vida sano que deseas.

Hay algo más...

¿Qué hay de Cena? No es únicamente un e-Book no nooo…Viene acompañado de una serie de BONUS para que el momento de cocinar sea de lo más agradable y tengas TODOS los recursos necesarios para triunfar en la cocina.

Vamos a descubrirlos:

✨ BONUS 1: 7 ALIÑOS para tus ensaladas (y otros platos) sin los que YA no podrás vivir.

 

▶ Experimenta y descubre nuevos sabores para tus ensaladas. Haz de cada una de ellas un plato original, variado y divertido!

✨ BONUS 2: Guía de CEREALES


▶ El Secreto para que el cocinado de tus cereales sea PERFECTO
      – Fuera el miedo a experimentar con nuevos alimentos en tu cocina
      – No más líos entre proporciones y cantidades
      – En un simple vistazo sabrás cómo cocinar cada uno de ellos

✨ BONUS 3: Alimentos de TEMPORADA

▶ Consumir aquello que la Naturaleza te da en cada momento es lo más acertado.  
      – Aprenderás los beneficios de consumir productos de temporada 
      – Sabrás exáctamente qué consumir en cada momento gracias a nuestro CALENDARIO de FRUTAS y VERDURAS de temporada.

✨BONUS 4: Lista de la COMPRA

▶ Te proporcionamos la lista de la compra con todo lo necesario para poder realizar todas y cada una de las recetas del e-Book.
      – Dispondrás de una despensa preparada con todos lo alimentos básicos para una cocina vegetariana.

                             … Y además viene con SORPESA!

✨BONUS 5: GRUPO PRIVADO de Facebook

▶ Tendrás acceso al grupo privado «La Ecológica en Familia» 
      – Cualquier duda que pueda surgir en tu camino sobre ciertos alimentos o recetas o  quedará resulta en un momentito. 
      – Formarás parte de una comunidad dispuesta a ayudar y a compartir toda su experiencia en la cocina.
      – Podrás intercambiar recetas y tips de cocina para no dejar de aprender y evolucionar en ningún momento.
      – Acceso ilimitado. 

El precio del E-Book es de 21,90 pero AHORA puedes se tuyo con todos los BONUS que acabas de descubrir por SÓLO 14,90€. Eso sí, este descuento es únicamente para las personas que toman acción pronto por eso sólo estará disponible por tiempo LIMITADO… así que ya sabes, no dejes pasar la OPORTUNIDAD!

PRECIO: 21,90€

OFERTA: 14,90€

— TIEMPO LIMITADO —

Días
Horas
Minutos
Segundos

👉   Todos los documentos, incluído el e-Book son en formato PDF para que puedas descargarlos en cualquier dispositivo y acceder al contenido en cualquier momento (desde tu móvil, tablet, portátil, etc…). No necesitas un e-reader. Disfrutar de esta experiencia es realmente sencillo!

Garantía total de devolución. Si después de descargarte el e-Book y todos los materiales que le acompañan no estás satisfech@ con tu compra puedes solicitar el reembolso del mismo.

Tienes 7 días para hacerlo!

– La falta de tiempo y el estrés te impiden pensar con claridad y dedicar un tiempo a la planificación de las cenas. 

– Te apetece aprender recetas nuevas, con alimentos vegetales, y así poder sorprender a tus familiares y/o amigos en alguna ocasión especial.

– Te faltan recursos a la hora de hacer la cena y terminas recurriendo casi siempre a los mismos platos.

– Sientes que no cuidas tu alimentación lo suficiente y que podría estar un poquito más equilibrada o ser más saludable

– Tienes la responsabilidad de hacer la cena familiar y te sientes abrumad@ ante la posibilidad de no estar haciendo lo mejor para ellos.

Este NO ES un pack exclusivamente para vegetarianos. Es perfecto para todo aquel que quiera en su vida una alimentación saludable y apostar fuerte por los productos de la tierra. 
 

¡No echar de menos la proteína animal será más fácil de lo que crees, ya lo verás!

Pasos para la compra (lo que te vas a encontrar):

1- Al pinchar en cualquiera de los botones de compra  de esta página serás redirigid@ a la página de de producto en nuestra tienda online donde podrás añadirlo al carrito de la compra como cualquier otro producto.

2- Una vez añadido al carrito pulsa el botón de finalizar compra e introduce tus datos. Elige la forma de pago que prefieras y complétalo!

3- Verás la página de «Gracias por tu compra»  desde donde ya podrás acceder a todo el contenido de la experiencia ¿Qué hay de Cena?. En cualquier caso, dentro de tu área de cliente, quedará como compra registrada con el contenido disponible para ti.

5- Disfruta de tu compra!

Sobre mi...

Soy Marta, la que está detrás del blog de La Ecológica y la que cada Viernes te trae una receta nueva para que experimentes en tu cocina.

Me fascina cocinar, probar alimentos desconocidos, combinaciones nuevas… utilizo la cocina para dejar volar mi imaginación (tengo bastante) y crear elaboraciones que sorprendan. Creo en una alimentación basada en plantas como pilar fundamental para mantener nuestro estado desalud. Y creo que apostar por una alimentación saludable es un verdadero acto de amor hacia uno mismo: elegir aquellos alimentos que nos proporcionan los nutrientes que necesitamos en cada momento es fundamental. Porque se trata de nutrirse no de comer… y cuando alguien entiende esto el cambio viene por sí sólo. 

¿No es realmente maravilloso que la naturaleza ponga trata cosa rica y saludable al alcance de nuestra mano?  No hay que buscr más allá, no hace falta… de verdad!

Además he de reconocer que soy bastante inquieta y me gusta aprender cosas nuevas, estar en constante evolución (no entiendo la vida sin evolución). Por ello hace tiempo que empecé a formarme en este  mundillo que es la nutrición y la cocina, por si no ha quedado claro para mi ambos términos van de la mano. Así he querido especializarme en Nutrición y Dietética aplicada y soy Experta en Nutrición Natural y Holística.

Además, y para pasar a la acción, he realizado varios talleres de Cocina Vegetariana. No sé hasta dónde llegará esto, pero yo continúo descubriendo el camino. 


Mi último reto ha sido plasmar algunas de mi cenas favoritas en este e-Book. He puesto en él todo mi cariño y dedicación para que realmente pueda ser material de apoyo para ti y ayudarte, aunque sea mínimamente, a tener una vida más fácil.

Sigo en constante crecimiento y buscando inspiración por todos los rincones. Te la haré llegar! 

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